Dein Online Fitness Kurs
Ich bringe dich in 4 Wochen in Bestform!
Herzlich willkommen zu deinem Online Fitnesskurs! Ich bin Stephanie und Fitnesstrainerin und gemeinsam werden wir in den nächsten vier Wochen deine Ganzkörperfitness stärken.
Ich verspreche dir: Du wirst dich nach dem Training genial fühlen!
Die wichtigsten Facts:
- Du benötigst kein spezielles Equipment ausser einer Yogamatte
- Plane etwa 25-35 Minuten Zeit ein
- Stelle dir etwas zum Trinken bereit
- Trainiere nicht mit vollem Magen
Dies ist ein wiederverwendbarer Block und so speicherst du ihn.
Kurs Inhalt
Was dich erwartet
Trainingsmodul Woche 1
Trainingsmodul Woche 2
Trainingsmodul Woche 3
Trainingsmodul Woche 4
Trainingsmodul Woche 5
Testsektionsüberschrift